Smoothie: Grippe Stopp

© Hachette Livre (Marabou); für die deutsche Ausgabe: Dorling Kindersley Verlag GmbH, beigestellt

© Hachette Livre (Marabou); für die deutsche Ausgabe: Dorling Kindersley Verlag GmbH, beigestellt

Nur für Hartgesottene! Der pikante Shot bringt Ihren Blutkreislauf in Schwung und wappnet Ihr Immunsystem gegen jede Grippe.

Für einen Power-Shot

Zutaten

1
TL
Agavendicksaft
1
Prise
Cayennepfeffer
1/4
Knoblauchzehe
12
g
Ingwer
1/2
Orange
1/2
Zitrone
  • Agavendicksaft in ein Glas füllen, Cayennepfeffer darüberstreuen.
  • Knoblauch, Ingwer, Orange und Zitrone im Entsafter entsaften. Saft mit der Agaven-Pfeffer-Mischung verrühren.

Buchtipp

Grüne Smoothies. Die Energiebooster

© DK Verlag

Grüne Smoothies. Die Energiebooster
Autorin Fern Green ist erfahrene Köchin und Rezeptentwicklerin. Die über 60 Rezepte für frische Säfte und Smoothies sind wahre Vitamin- und Energielieferanten – die perfekten Detox-Begleiter.  

Fern Green
160 Seiten
DK Verlag, 2015

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