»Dry January«: Genuss ganz ohne Verzicht

Smoothies als gesunde Alleskönner.

© Shutterstock

»Dry January«: Genuss ganz ohne Verzicht

Smoothies als gesunde Alleskönner.

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Viele treten dem Januar mit Neujahrsvorsätzen entgegen und versuchen, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen. Dazu zählt beispielsweise mehr Sport, gesünder leben und, daraus schließend, der Verzicht auf Alkohol. »Dry January« bezieht sich auf letzteres – eine Gesundheitskampagne aus Großbritannien, bei der es darum geht, alkoholische Getränke im Januar gänzlich wegzulassen. Auch, wenn der verlängerte Lockdown dieses Vorhaben zwar etwas erleichtert, brauchen wir als Genussmenschen Alternativen.

Gut, dass es neben gesunden Alleskönnern wie Smoothies und Säften mittlerweile viele Getränke-Innovationen gibt, die man sich auch über die Fastenzeit hinaus merken kann. Von Tees, Limonaden bis hin zu alkoholfreien Weinen und Spirituosen: Wir haben überzeugende Alternativen zusammengetragen, die sich auch als Aperitif, Digestif sowie als Speisebegleitung eignen und mit denen Sie problemlos durch den »Dry January« kommen.

  • Säfte und Tees
    Ein Smoothie oder ein frisch gepresster Saft aus Obst und Gemüse sättigt und liefert dem Körper viele wertvolle Vitamine – also genau das, was wir fürs Fasten und Detoxing brauchen. Auch Tee sorgt für ein wohltuendes Gefühl und unterstützt zudem beim Fasten. Grüner Tee hat beispielsweise eine positive Wirkung auf die Leber sowie den Herzkreislauf und stärkt das Immunsystem.
     
  • Drinks ohne Alkohol
    Für all jene, denen herkömmliche Säfte zu eintönig sind, gibt es viele spannende Getränke-Innovationen: Von Fruchtig-herber Hopfenlimonade über Teegetränke kombiniert mit Fruchtsäften bis hin zu Superfood-Drinks. Die Limonaden eignen sich schön serviert und garniert auch ideal als Aperitif, Digestif oder zum Essen.
     
  • Alkoholfreier Wein
    Bei alkoholfreiem Wein teilen sich die Meinungen, jedoch beweisen immer mehr Winzer, dass dies sehr wohl eine Alternative sein kann. Carl Jung bietet alkoholfreien Weiß-, Rosé- und Rotwein sowie Sekt aus Deutschland an. Attraktive Probierpakete, sowohl visuell als auch preislich gesehen, gibt es außerdem bei Kollone Null.
     
  • Alkoholfreies Bier
    Vollen Biergeschmack gibt es auch ohne Alkohol: Alkoholfreies Bier hat in den letzten Jahren einen enormen Imagewandel durchgemacht und sich längst zu einem Lifestyle-Getränk etabliert. Viele deutsche Brauereien folgen dem Trend. Lübzer beispielsweise, begrüßt 2021 mit der Kampagne »Feier das neue Jahr. Mit ohne Alkohol.«. Als wahrer Geheimtipp gelten, aufgrund ihres authentischen Geschmacks, die alkoholfreien Varianten aus der Bio-Brauerei »Lammsbräu«.
  • Hochprozentiges mit null Prozent
    Auch in der Fastenzeit müssen Sie nicht auf Spirituosen und Ihre Lieblingscocktails verzichten. Das australische Unternehmen »Lyre’s« verfügt über ein ansehnliches Sortiment an alkoholfreiem Gin, Rum, Whiskey sowie Liköre und Aperitifs. Sämtliche Spirituosen bestehen aus natürlichen Essenzen und haben aufgrund ihrer alkoholfreien Basis einen wesentlich geringeren Zuckeranteil als die alkoholischen Originale. Daneben bietet auch die deutsche Gin Marke »Windspiel« eine alkoholfreie Alternative, die sich ausgezeichnet als Basis für Cocktail-Kreationen und Longdrinks eignet. Tipp: Top 10 Drinks ohne Alkohol

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