Du hast Probleme deine Konzentration hochzuhalten und die besten Leistungen abzurufen? Mit diesem Brainfood kommst du wieder in Schwung.
«Brainfood» gehörte in den letzten Jahren zu den größten Trend-Themen auf dem Food-Markt. Warum ist die richtige Ernährung für die Leistungsfähigkeit unseres Gehirns so wichtig und welche Lebensmittel sind am besten geeignet?
Das Gehirn ist das hungrigste Organ deines Körpers - obwohl es nur zwei Prozent des Gewichts ausmacht, verbraucht es 20 Prozent des Energiebedarfs. Wenn du Schwierigkeiten hast, dich zu konzentrieren oder dir die nötige «Frische» im Kopf fehlt, kann dir richtiges Brainfood vielleicht helfen.
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung ist nicht nur für die Entwicklung von Kindern, sondern auch für das tägliche Leben eines Erwachsenen wichtig. Um deine maximale Leistungsfähigkeit abrufen zu können, braucht dein Körper die richtigen Energielieferanten.
Wir geben dir einen Überblick, über echte «Booster» für deine Konzentration.
